• 6月4日,二千零一十四

    香辣卷心菜柳+青柠

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    片状的,香煎鱼肉玉米卷配上卷心菜沙拉和最美味的莱姆火葬。一顿简单的平日晚餐——我在博客上最受欢迎的食谱之一!威廉希尔威廉希尔app!

    我不会轻率地说最喜欢的食物,但是鱼玉米卷——做得好——绝对是一个竞争者。

    做对了并不意味着困难或耗时——事实上,恰恰相反。我的梦玉米卷(什么,你不梦见玉米卷吗?)只不过是一份加了调味料的鱼片(读作:不要煮过头)。加上松脆的东西,奶油状的东西,威廉希尔老虎机以及火辣和浓烈的平衡。

    在这个食谱中,我的东西脆的是青菜丝(加酸橙汁搅拌,香菜和盐),我的东西奶油状的是石灰火葬(用酸奶油做的,威廉希尔老虎机梅奥,还有酸橙的果汁和果味)。

    15分钟后就好了,使人深沉,健康,新鲜的平日晚餐。

    我在室内用烤盘烤鱼——仅仅是因为我想和我的朋友克拉丽斯一起在厨房里闲逛——但无论如何,我还是要把烤盘放在室外。只要把炉排涂上润滑油就行了(我用钳子把蘸了油的纸巾揉到热烤架上)。仔细翻转,密切注意,以免弄坏它。当鱼片的上边缘变得不透明时,我把它翻过来,一直煮到边缘呈薄片状,中间只有轻微的半透明。因为残余的热量会在从锅中取出后,把烹饪结束。

    请随意加入任何其他白鱼或鲑鱼!非常多才多艺。

    香辣卷心菜柳+青柠

    片状的,香煎鱼肉玉米卷配上卷心菜沙拉和最美味的莱姆火葬。一顿轻松的平日晚餐-我最受欢迎的帖子之一!!

    课程 小吃
    美食 墨西哥人
    准备时间 十五 分钟
    烹调时间 分钟
    总时间 二十五 分钟
    一份
    作者 詹妮弗·帕利恩

    成分

    • 伦敦商学院 笛鲷鱼片
    • 盐胡椒
    • 过磷酸钙 辣椒粉
    • 1/2 过磷酸钙 卡宴
    • 过磷酸钙 大蒜粉
    • 过磷酸钙 孜然粉
    • 汤匙 菜籽油

    卷心菜沙拉

    • 杯子 松包卷心菜丝
    • 1/3 杯子 香菜碎
    • 剁碎的
    • 丁香 大蒜 剁碎的
    • 汤匙 蒸馏白醋
    • 过磷酸钙 粗盐
    • 过磷酸钙 白糖

    石灰克雷玛

    • 1/3 杯子 酸奶油
    • 汤匙 沙拉酱
    • 一杯青柠汁
    • 品尝
    • 热玉米饼 玉米或小麦,为服务

    指令

    1. 用盐和胡椒调味鱼的两面。在一个小碗里,混合辣椒粉,卡宴,大蒜粉和孜然。撒在鱼的两侧。用中高温在烤盘中加热1汤匙油。加入一半的鱼,煮至边缘不透明。大约3分钟。用叉子翻炒至鱼片容易剥落,而且是非常轻微的半透明(它会用余热完成烹饪)。把鱼转移到一个盘子里,对剩下的鱼重复这个过程。
    2. 做卷心菜沙拉,把所有的原料放在一个大碗里。
    3. 制造克雷玛,将所有原料搅拌在一起,用盐调味。
    4. 把鱼放在热的玉米饼里,拌上卷心菜沙拉和一点火葬。

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